ほっとな会「バランスボール」 | 幼保連携型認定こども園 やながせ保育園

今回は、「バランスボール」をしました。

ほとんどの方が初めての体験でしたが、楽しく分かりやすく教えて頂きました。

そして疲れにくい体を作るために、有酸素運動が大事だということも教わりました。